上班快五年，没有真正瘦过，因为一次滑雪受到了自尊心打击，所以下了决心。
2.21-5.21完全是极度自律的3个月。我完全戒掉了夜宵、干净饮食、维持缺口、规律有氧、高频力量分化训练。
在乐刻遇到了特别好的教练，上了20节私教课。
在这90天里成功减掉了20斤体重，刷掉8%体脂，减少了15cm腰围。
但记录和进程还未结束，期待盛夏更新的自己。 http://t.cn/RI1ENXb
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