讲讲夏天常用的中成药，能帮大家就好！首先是夏天必备的生脉饮！这方子可是药王孙思邈唐朝就传下来的，专治暑热天耗气伤阴的毛病。夏天出汗多大家都知道吧？中医说汗出多了既伤津液又伤气，人就会心慌气短、口干乏力，这时候喝上生脉饮就能把虚掉的脉道重新填满。

这方子就三味药：人参补气当主力，麦冬滋阴防上火，再加上五味子这个"快递员"把补进去的气血送到五脏六腑。为啥叫生脉饮？金元名医李东垣说得明白："气充脉复"才能让虚弱的脉象活过来。其实它不仅治暑热，平时体虚爱感冒、总出虚汗的人长期喝，免疫力都能跟着涨。

说到增强体质，不少人知道玉屏风颗粒是"体表防护罩"，但这方子偏燥容易让人口干。这时候搭配润而不燥的生脉饮就绝了：一个守外，一个养内，既补气又生津。夏天解暑用它是应急，平时当养生茶喝更划算，体质虚的朋友随身备着这两样准没错！

夏天暑气夹着湿邪最容易"勾肩搭背"坑人。雨季一来，湿热邪气就跟回自己家似的往人身体里钻。要是碰上脾虚体质，脏腑经络里积的湿浊之气就像捂在蒸笼里，被内热一烤就变成难缠的湿热病根。

这种湿热作妖的时候，脸上爆痘反反复复、小便黄得扎眼、头昏脑胀肚子胀都是常规操作。用好这个甘露消毒丹。当年江南闹时疫，这方子可是救过无数人性命的。
这方子讲究"三路包抄"治湿热：藿香薄荷开路清上焦，白蔻仁石菖蒲坐镇中焦，茵陈滑石木通直捣下焦。配上黄芩连翘这些清热解毒的猛将，把湿热毒邪从嗓子眼到膀胱都给收拾得服服帖帖。

现在临床上用得可广了，也有了中成药，口臭咽痛、胃炎肝炎、湿疹黄疸，只要舌苔发黄或厚腻，十有八九都能派上用场。重点就是看准湿热作祟的病根，痘痘口疮是它，拉肚子黄尿也是它，抓住病机随症加减，往往能收奇效。这方子妙就妙在能根据湿重热轻、湿热持平这些细微差别灵活调整，堪称中医治湿热的"万金油"配方。

除了湿热，寒湿也是要防的。
最怕的空调病啊，古人就用好这个午时茶！去年夏天有个小伙子顶着太阳跑完步，冲进空调房猛灌冰可乐，结果上吐下泻。给他冲了杯午时茶颗粒，喝完半小时发汗，第二天就生龙活虎了。这包看着像凉茶的药方，其实是清朝名医陈修园专门对付暑湿的绝活，集齐了藿香正气散、保和丸几大古方的精华。
现在家家开空调喝冷饮，十个人里有八个舌苔白厚。这药方里有羌活防风驱寒，苍术厚朴化湿，加上焦三仙消积食，活脱脱给脾胃穿了件空调房里的保暖衣。特别是家里小孩游泳回来发烧便秘的，喝两次准退热，寒湿裹着积食，光退烧药哪管用？
比起藿香正气水那股子酒精味，午时茶就像个贴心暖男。这茶特别适合空调吹多了头疼脑胀、冷饮吃多反胃的现代病。但得盯着舌苔用：舌头发白苔厚腻时赶紧喝，要是转成黄苔黄鼻涕可就得换风热感冒药了。见过不信邪的，风热感冒还硬喝午时茶，结果嗓子肿得说不出话。

藿香正气现在好多人都拿它治中暑，但得记住不是所有中暑都适合。暴晒后口渴心慌那种叫阳暑，得吃西瓜喝酸梅汤。真正该用藿香正气的是阴暑：身上黏糊糊不出汗，又吐又拉还怕冷，这种寒湿堵住的情况才对症。游泳着凉、空调吹多这类寒湿感冒，泡澡时倒瓶药水进去，寒气湿气一起赶跑。

这药能内服还能外用：手上起汗疱疹拿药水擦，头皮出油发黏兑在洗发水里洗，洗澡泡脚时加一支，浑身清爽得像卸了十斤湿气。不过要注意，舌头发红、小便发黄的热症可别碰，小孩子记得选不含酒精的口服液。
十几块钱一盒的藿香正气，把广藿香、紫苏这些药材配得明明白白。外能散风寒，内能化湿气，中焦脾胃给它调理得服服帖帖。

夏天最容易犯的肠胃病，保济丸"祛湿消暑"。里苍术、茯苓、薏仁就像三把扫帚，专门清扫体内湿气。暑热伤身的时候，藿香、薄荷带着菊花、钩藤组团作战，一边解表散热一边防着暑热伤阴，天花粉还能及时给身体"补水"。
这药最妙的是能让肠胃"重启"。上吐下泻时木香、厚朴就像交通协管员，理顺胃肠气机；吃不下饭积食，稻芽、神曲就化身粉碎机，把堵在胃里的食物分解干净。暑湿感冒发烧、水土不服拉肚子、甚至晕车晕船犯恶心，它都能派上用场。出门在外备几包，相当于给肠胃上了道保险，难怪老广们夏天出门总爱揣着它。

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