关于腰急性拉伤了…

第1️⃣天：年纪大了 做什么都很心酸😔
早上抱了一下么么哒 准备上班💼 结果腰瞬间扭伤
彻底动不了了[苦涩]疼到尖叫
这几天全废 趴着吃饭 出不了门了 …
好了赶紧练肌肉 绝对不偷懒了………

第3️⃣天：腰伤下不了床 …上厕所都费劲…躺第三天…
翻身疼 … 躺久了更疼[无聊]
咳嗽一下疼到尖叫出来‼️
提前体验了没有质量的老年生活…

多好的度假养老院 多专业的护工
也比不上多涨几斤肌肉 拉着老伴环球旅行✈️

明后天还有工作 赶紧恢复吧[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]