#生活手记##坚持运动打卡[超话]##健身[超话]#
今日健身卡
俯卧撑30×2+25×3
哑铃推肩10×5
哑铃侧平举15×5
哑铃臂弯举15×5
跪姿健腹轮100×1
站姿健腹轮5×1
双臂酸爽，力竭！ http://t.cn/RxEw7pB ​