#4个给孩子练习前额叶的动作#4个动作练出孩子专注力自控力！前额叶训练学起来

想提升孩子的专注力和自控力？别错过锻炼前额叶的小妙招！分享4个随时随地能做的动作，家长可以和孩子当游戏一起练。

1. 枪打4只鸟：双手分别做出“枪”（拇指食指伸直，其余手指弯曲）和“4只鸟”（四指伸直，拇指弯曲）的手势，快速交替变换，锻炼手脑协调。
2. 大拇指小拇指切换：双手先伸出大拇指和小拇指，然后快速切换成握拳姿势，反复练习，考验反应力。
3. 猫爪伸展：双手五指张开，像猫爪一样用力张开再收回，充分活动手指，激活脑部神经。
4. 反向画圈：双手握拳，分别向相反方向画圈，这个动作看似简单，实则很考验专注力。

前额叶是大脑的“控制中心”，负责专注力、自控力等重要能力。每天带孩子练一练这些动作，助力孩子大脑发育，提升核心能力！快带娃试试，评论区说说你们的练习感受。

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