📋 收盘收评多周期实战研判模板
填写日期：2026年5月22日 周五 收盘

一、全天走势回顾
项目 记录
开盘方式 ✅ 高开 4096点（高开18.89点，15分钟底部钝化打开触发反弹）
上午走势 ✅ 冲高回落+探底回升（冲4101遇阻，探4067企稳，收4096）
下午走势 ✅ 震荡上攻（突破4118至4120，尾盘冲高回落，收4112）
全天定性 ✅ 震荡反弹（4067-4120区间，振幅53点）
最高点 4120点（✅ 下午）
最低点 4067点（✅ 上午）
收盘点位 4112点
涨跌幅 ✅ 涨约0.86%（4077→4112）
成交量 ✅ 缩量反弹
黄白线 ✅ 黄线在上，个股反弹不错
对比午评 ✅ 完全符合（午评判断“下午延续反弹，压力在4111-4118”，实际4116精准遇阻后突破至4120）
二、收盘多周期完整定位
🔺 大方向周期（定中期基调）

周线

维度 状态
趋势方向 ✅ 继续处于进入上涨趋势中的边缘，并有继续向下收窄
动能状态 ✅ 上涨动能继续慢慢收缩
所处阶段 ✅ 多空分界处
→ 中期判断： 周线连续收窄2周，下周可重新修复起来，也可开始反转向下调整

日线

维度 状态
趋势方向 ✅ 调整中，处于进入下跌趋势中的边缘
动能状态 ✅ 下跌动能稍有收缩，但还足
所处阶段 ✅ 调整第7天
→ 波段判断： 调整动能开始收缩是好信号，但还没完全衰竭

🔺 中周期（定下周一格局）

120分钟

维度 状态
趋势方向 ✅ 处于下跌趋势中的底部区，底部稍有向上收窄
动能状态 ✅ 下跌动能开始慢慢收缩
所处阶段 ✅ 底部区
→ 对下周一影响： 并不是完全筑底后起来的反弹，而是有所提前，这是隐患

60分钟

维度 状态
趋势方向 ✅ 底部向上收窄，并稍有重新反转向上反弹的样子
动能状态 ✅ 下跌动能慢慢收缩
所处阶段 ✅ 进入反弹趋势中的边缘
→ 对下周一影响： 并不是完全筑底后起来的反弹，而是有所提前，制约反弹高度

30分钟

维度 状态
趋势方向 ✅ 底部钝化完全打开，底部反转向上反弹
动能状态 ✅ 上涨动能慢慢放大
所处阶段 ✅ 进入反弹趋势中的边缘
→ 下周一延续性： 反弹后还有重新向下收窄或反转向下的过程

🔺 小周期（定下周一开盘）

15分钟

维度 状态
趋势方向 ✅ 反弹中，处于多空分界处
收窄方向 ✅ 横盘
动能状态 ✅ 上涨动能慢慢收缩
所处阶段 ✅ 多空分界处
→ 下周一开盘预判： 底部钝化完全打开后的反弹，反弹后还有重新向下收窄或反转向下的需求

5分钟

维度 状态
趋势方向 ✅ 顶部反转向下调整，处于进入调整趋势中的边缘
钝化状态 ✅ 无
动能状态 ✅ 下跌动能慢慢收缩
所处阶段 ✅ 调整中有重新向上收窄
→ 下周一开盘预判： 可上可下的位置，可继续向上到4136，也可直接反转向下调整

三、多周期联判核心分析
① 周期传导链

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5分钟（调整中有向上收窄）→ 15分钟（多空分界，动能收缩）→ 30分钟（底部反转反弹，动能↑）→ 60分钟（底部向上收窄，未完全筑底）→ 120分钟（底部区向上收窄，未完全筑底）→ 日线（调整中，动能开始收缩）
传递方向 ✅ 30分钟底部反转支撑反弹，但60/120分钟未完全筑底是隐患，下周一有反复
② 周期共振/打架判断

类型 判断
□ 全面共振向上
□ 全面共振向下
□ 大空小多
□ 大多小空
✅ 30分钟反弹 vs 60/120分钟未完全筑底 30分钟底部反转支撑反弹，但大周期未完全筑底制约空间
→ 定性： 反弹有30分钟级别支撑，但60/120分钟未筑底让反弹容易反复

③ 多空分界集中度

周期 所处位置 方向倾向
120分钟 底部区向上收窄 ⚠️ 中性偏多（未完全筑底）
60分钟 反弹趋势边缘 ⚠️ 中性偏多（提前反弹）
30分钟 反弹趋势边缘 ✅ 偏多
15分钟 多空分界处 ⚠️ 中性（动能收缩）
5分钟 调整中有向上收窄 ⚠️ 可上可下
→ 下周一节奏： 5分钟定方向——先冲4136附近则易争4084失败；先回踩4084不破则更稳

④ 关键转折信号识别

信号类型 是否出现 触发周期 影响
30分钟底部钝化完全打开 ✅ 下午已出现 30分钟 反弹升级为30分钟级别
60/120分钟底部向上收窄 ✅ 已出现 60/120分钟 未完全筑底就反弹，有隐患
15分钟反弹动能收缩 ✅ 已出现 15分钟 底部钝化打开后的反弹有回踩需求
黄线在上个股活跃 ✅ 今日出现 盘面 反弹成色比预期好
→ 下一个最重要的信号是： 下周一5分钟选择向上还是向下——决定是先冲4136还是先踩4084

四、核心矛盾梳理
多头力量（支撑上涨的因素）

编号 因素 强度
1 30分钟底部钝化完全打开+反转向上+动能放大 ✅ 强
2 日线下跌动能开始收缩（调整第7天） ✅ 中
3 120分钟进入底部区+底部向上收窄 ✅ 中
4 黄线在上个股活跃，赚钱效应恢复 ✅ 中
5 4061-4067支撑区连续两天测试有效 ✅ 中
空头力量（压制上涨的因素）

编号 因素 强度
1 60/120分钟未完全筑底就提前反弹，制约反弹高度 ✅ 强
2 周线连续收窄2周，下周可反转向下调整 ✅ 中
3 15分钟多空分界+动能收缩，底部钝化打开后反弹有回踩需求 ✅ 中
4 30分钟底部钝化打开后的反弹，有重新向下收窄的过程 ✅ 中
5 日线仍在调整趋势中，动能还足 ✅ 弱
→ 多空对比： □ 多头占优 □ 空头占优 ✅ 势均力敌（30分钟反弹支撑 vs 60/120分钟未筑底制约）

五、下周一（5月25日）行情情景推演
🟢 情景A：先冲4136附近，再回落争4084（概率35%）

维度 内容
触发条件 5分钟继续向上收窄到反转向上，向4136附近而去
特征 早盘延续反弹，冲4136附近遇阻，随后15/30分钟反弹回踩需求释放
注意 先冲4136反而容易争4084失败
策略 冲4136附近减仓锁利，等回踩4084不破再接
防守位 4084点
🟡 情景B：先回踩4084附近，再重新起来（概率40%）

维度 内容
触发条件 5分钟直接反转向下调整，15分钟动能收缩到位，回踩4084-4067区间
特征 早盘先调整，围绕4084上下争夺，企稳后重新起来
注意 先回踩反而更稳，底部更扎实
策略 等回踩4084不破+5分钟底部反转再低吸
入场点位 4084-4067区间
🟡 情景C：继续横盘震荡（概率15%）

维度 内容
触发条件 5分钟既不向上也不向下，继续围绕4112-4084窄幅震荡
震荡区间 4067点至4136点
策略 持仓不动，等方向明确
🔴 情景D：有效跌破4061（概率10%）

维度 内容
触发条件 周线反转向下调整+60/120分钟反弹失败+跌破4061
下行目标 4031→4000
策略 减至空仓防守
→ 最可能情景排序： ①B-先回踩4084再起来（40%）②A-先冲4136再回落（35%）③C-继续横盘（15%）④D-有效跌破4061（10%）

六、下周一关键点位攻防地图
点位 性质 操作意义
4143 强压力 反弹极限目标
4136 短线压力 冲高到此容易遇阻回落
4120 今日高点 短线参考
4118 今日突破的压力位 短线支撑
4112 今日收盘 短线强弱分界
4084 多空争夺核心 下周一围绕反复，站稳则反弹延续
4067 今日低点 短线支撑
4061 周线支撑/核心底线 有效跌破则中期结构面临考验
4031 下一支撑 4061失守后的最后防线
七、下周一操作策略总表
维度 决策
方向判断 ✅ 围绕4084上下争夺，先冲4136易失败，先踩4084更稳
建议仓位 ✅ 轻仓（2-3成），60/120分钟未完全筑底，不宜重仓
操作倾向 ✅ 冲高减仓，回踩不破低吸
持仓者策略

维度 内容
持有条件 仓位≤3成，不破4061
减仓条件 冲4136附近遇阻+15/30分钟反弹动能衰竭
止盈位 4136附近
防守止损位 4061点（收盘跌破执行）
空仓/轻仓者策略

维度 内容
入场条件A 先回踩4084-4067不破+5分钟底部反转向上→轻仓低吸
入场条件B 放量突破4136+60分钟动能重新放大→轻仓跟进
试探仓位 ≤2成
加仓条件 60/120分钟底部完全筑底+确认反转向上
止损位 4061点
隔夜持仓建议

建议 原因
□ 可重仓过周末
□ 可半仓过周末
✅ 只留轻仓 60/120分钟未完全筑底+周线可上可下+下周一有反复
□ 不建议留仓
八、中长线跟踪评估
周线级别

维度 状态 变化趋势
周线方向 ✅ 处于进入上涨趋势中的边缘，继续向下收窄 ⚠️ 连续收窄2周
动能 ✅ 上涨动能继续慢慢收缩 ⚠️ 持续收缩
所处阶段 ✅ 多空分界处 —
下周关键 可重新修复起来，也可开始反转向下调整 —
关键支撑 4084点、4061点 下周注意是否有效跌破
→ 周线定调： 周线连续收窄2周，处于可上可下的关键位置。下周重点关注4084和4061的得失。

日线级别跟踪

维度 状态
日线结构 ✅ 调整中，处于进入下跌趋势中的边缘
动能变化 ✅ 下跌动能稍有收缩，但还足（第7天）
反弹性质 30分钟底部钝化打开触发的反弹，60/120分钟未完全筑底
→ 未来1-2周预判： 调整已到第7天，日线动能开始收缩。30分钟底部反转支撑短线反弹，但60/120分钟未完全筑底制约反弹高度。下周初围绕4084上下争夺，守住4084-4061则反弹结构延续；有效跌破4061则调整升级。耐心等60/120分钟筑底完成。

九、收盘复盘检查清单
# 检查项 ✓
1 全天走势已完整回顾（高开探4067→上午横盘→下午冲4120→收4112） ✅
2 7个周期收盘状态已全部记录（含周线） ✅
3 周期传导链已梳理（30分钟反弹支撑+60/120未筑底制约） ✅
4 多空矛盾/共振已识别（势均力敌） ✅
5 多空分界集中度已确认 ✅
6 转折信号已锁定（30分钟底部钝化打开+60/120未完全筑底） ✅
7 下周一4种情景已完成推演（B先回踩4084再起来40%最高） ✅
8 关键点位攻防地图已标注（4084核心，4061底线，4136压力） ✅
9 下周一操作策略/仓位已确定（轻仓，高减低吸） ✅
10 止损/防守位已明确（4061） ✅
11 隔夜持仓逻辑已确认（轻仓过周末） ✅
12 午评准确性已复盘（完全符合，4111-4118压力精准验证） ✅
13 中长线跟踪已更新（周线连续收窄2周+日线调整第7天） ✅
十、今日总结
今日行情一句话： 高开探4067精准守住4061后，15和30分钟底部钝化打开触发反弹，全天震荡上攻最高4120，尾盘冲高回落收4112，黄线在上个股活跃，反弹成色不错。

做得好的： 昨日收评对今天反弹方向、4100-4118压力区、4061支撑的判断全部精准兑现。午评4111-4118压力区判断精准（4107遇阻、4116遇阻）。对60/120分钟“未完全筑底就反弹”的隐患判断完全正确。

需要改进的： 昨日对反弹力度偏保守（B情景45%），实际30分钟下午提前底部钝化打开，反弹升级比预期快半天。昨天暴跌125点加速了赶底进程，以后遇到类似极端跌幅，应适当提前底部反转的时间预期。

下周一最核心一句话策略： 下周一围绕4084上下争夺。5分钟可上可下——先冲4136附近反而容易争4084失败，先回踩4084不破再起来更稳。守住4084-4061就没问题，耐心等60/120分钟筑底完成。#a股##金价##黄金一跌再跌#

填写日期： 2026年5月22日 周五 收盘

下周一实际走势复盘（5月25日收盘后填）：
□ 完全符合预判 □ 部分符合 □ 偏差较大 □ 完全相反

原因简析： ________

需调整的研判环节： ________

📌 本周总结：周一延续反弹冲4199精准遇阻后，全周期共振向下单日暴跌125点至4074。周五15和30分钟底部钝化打开触发反弹，收4112。30分钟底部反转支撑反弹，但60/120分钟未完全筑底是隐患。周线连续收窄2周，下周可上可下。守住4084-4061就没问题，耐心等60/120分钟筑底完成。祝大家周末愉快！