我们在做面部容量减法的时候，其实除了要考虑是不是脂肪堆积以外，还经常要考虑的，就是你是不是一个容易浮肿的体质。

如果你有脂肪的增加，那么通常你的体重，BMI，腰围这些会发生变化，如果没有明显的变化，且未接受过填充剂，这时候就要判断是否是水肿引起。

怎么判断是不是容易浮肿，我觉得主要看两个部位：

一个是颊中、外侧，一个是眼周的位置，之所以看这两个位置，是因为这两块的浅层软组织属于疏松的皮下组织，发生水肿的时候，这两个位置的浮肿感会更加明显一些，所以最容易判断是不是易肿体质。P1的两个紫色圈。

眶周的水肿大家会比较容易有感觉。而颊中外的这个水肿，经常就会给人一种花栗鼠或者婴儿肥的感觉，所以如果你某一天拍照，发现是这个感觉，且你之前没做过啥，那么你也通常是易水肿人群。

导致水肿的原因，一般跟下面几点有关：

1、钠钾泵的失衡：平时如果吃的比较咸，摄入的盐比较多，而钾摄入的不足，可能就会导致钠钾泵的失衡，加重水肿。

这种需要从日常饮食上去调节，比较方便的是可以吃点香蕉以及牛油果来补钾，但大多人可能还是因为钠摄入的过多导致的问题，所以可能关注钠摄入量更重要。

2、睡眠不足，长期疲劳，高压：这个主要导致皮质醇这种压力性激素的增加，导致细胞内ATP合成不足，容易让钠钾泵的工作动力产生问题。

3、甲状腺功能减退：甲状腺激素是维持细胞内线粒体产生ATP的核心，甲减时，ATP产量急剧下降，会导致细胞膜上的钠钾泵活性显著降低，发生水肿。

4、淋巴循环障碍：前面三这本身会导致淋巴管璧的内皮细胞自身发生水肿，细胞水肿后，淋巴管的内腔就会变窄，阻碍回流，水肿就加重了。

淋巴循环障碍本身也跟老化有一定关系，随着年龄增长，皮肤中淋巴管的数量及功能是有所降低的，也解释了为什么年纪增加，更容易出现水肿。