北京燕化医院走进向阳里社区开展“老年常见疾病防治与护理”健康知识讲座

为进一步提升辖区老年人健康素养，普及高血压、高血脂、高血糖、骨质疏松及带状疱疹预防知识，帮助中老年群体科学管理内分泌与代谢健康。2026年5月21日上午，北京燕化医院内分泌科索建华大夫走进向阳街道向阳里社区开展“老年常见疾病防治与护理”健康知识讲座。

讲座现场，索大夫结合老年人身体特点，围绕“三高”防控、骨骼养护、疫苗接种等重点内容展开讲解。针对高血压、高血脂、高血糖，详细介绍了日常饮食、运动、监测及用药注意事项，引导老人低盐低脂低糖饮食，规律作息，坚持复查，平稳控制慢病。

针对老年人群高发的骨质疏松问题，索大夫提醒，随着年龄增长内分泌功能减退，钙流失加快，易引发骨折，建议通过食补补钙、多晒太阳、适度锻炼、做好防跌倒防护，定期检测骨密度。同时重点科普带状疱疹危害，讲解疫苗接种的重要意义，告知慢病病情稳定的老年人均可安全接种，有效预防神经痛后遗症。

整场讲座通俗易懂、贴近生活，既有专业健康知识，又有实用保健方法。大家认真倾听、积极交流，现场氛围热烈。此次活动有效增强了老年人自我保健意识，帮助大家建立科学的健康生活方式，切实守护老年群体身体健康，让健康关爱温暖夕阳生活。