很多朋友发现，感冒发烧虽然退了，但身体似乎没完全恢复。有时，还会出现心悸、入睡难、睡眠浅等情况！
宝子们别急着吃安神药，可以试试刮痧或者轻拍肘窝。
肘窝如何找？
抬起手臂，屈肘，在肘关节内侧的横纹处，能摸到一个柔软的凹陷区域，就是肘窝。左右手臂各有一个。#生活手记##中医[超话]##健康生活##失眠##助眠[超话]##安神助眠#
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许昌精医堂