觀呼吸
會發現，
這一生，
不需要緊握太多東西。
呼吸來了，
不曾刻意追求，
呼吸離開，
也無需輓留。
很多相遇也是如此。
有人走近，
有人遠去，
有些話停留在昨日，
有些背影消失在人海。
若心總向外追逐，
再短暫的停留，
也會變成牽掛。
可當心慢慢安住下來，
外面的來去，
便只是來去。
於是只是坐著，
聽自己的呼吸，
一深，一淺。
窗外的風吹過樹影，
遠處仍有人奔忙，
而你終於能夠，
把這一顆心，
輕輕地放回自己這裡……
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