关于内耗：
从最简单来说，“自我要求”和“内心真实需求”之间的对抗，就是一种内耗，这种内耗从幼儿时期就会萌芽，做个符合大人要求的好宝宝还是随性发挥的自己，都能让宝宝内心挣扎。
正常人都会内耗，优秀的人不仅会内耗，而且因为他们对卓越的追求和强烈的责任感，使他们更容易陷入深度的内耗。
内耗，恰恰证明对自己的高要求。解决之道不是停止思考，而是善待那个努力思考的自己。
磊磊，你已经超级优秀了，所以内耗很正常哦[抱一抱][抱一抱]@小辫儿张云雷