有些事情备忘一下，否则念头不通达：

1、昨天割肉，今天踏空，做得非常差，所以心情不好。
很多道理自己都懂，比如行情差，纪律性降仓没毛病；比如没把握就等；比如突发陡拉如果不是自己认知内的情况，都不要追……类似说法可以数出一万个，让自己内心自恰。
但最后都敌不过一位朋友随口问一句“不怕踏空吗”。
我很想淡然的说，不怕，但最真实的内心，却是各种别扭、憋屈、不甘、苦闷，远没有表面那么淡然。
也就网络环境谁都不认识谁，不然这话当着熟人面是真说不出口，矫情。

2、昨晚带孩子，哄他睡下十点半，自己洗完澡十一点，然后复盘，查资料，各种比对核验，最后关电脑都一点半了。然后今早还要一如既往的六点半起床，七点半出门送孩子上学。所以白天盯盘时脑子是很累的，但都比不上心累。
原因是昨晚预案的三个方向，钻针鼎泰欧科亿涨停巨阳，abf膜替代莲花涨停，最差的spaceX再升都中大阳。但憋屈的是自己一个都没买。
白天笔记写的原因，是钻针abf开盘陡拉不想追，而商航群体又很弱，所以不想去再升。
但到最后，结果就是劳心劳力做的东西，都白费了。
被问一句，不怕踏空吗？内心就五味杂陈。

3、今晚带孩子散步，在各种内心戏的无声宣泄后，慢慢冷静下来，才用元认知三问挖出本质：自己当时是怎么想的？为什么自己会这样想这样做？为什么自己没有那样做？
鼎泰为例，其实它上周五就放量阳线异动，周一继续拉，周二三缩量调整，周三就是很好的回踩买点。而到周四冲高回落，明显是被指数拖累，所以尾盘也是买点。最后的买点，就是周五开盘反脆弱去半路追涨。整个过程的买点，有低吸类也有右侧确认追涨类，最少有三次，为啥都错过？
原因是自己是周四下午才发现它，当时是先看到欧科亿，然后本能去浏览其它钻针公司，观察群体性，当看到鼎泰、新锐、民爆光电，都走得不错，就知道不是个别强，而是细分都不错。
但纯看图来买票是坏习惯，因为不知道趋势是否可持续，需要匹配逻辑。当时午盘各种信息干扰，还要市场突兀暴跌，就没那心思和功夫查资料。这就错过了尾盘买点。
到周四晚，自己查到钻针涨价的消息，查到钻针在5月中旬新出现的预期差，查到英伟达拆机后pcb增量的炸裂，就知道钻针该有群体机会，定了预案。
但因为市场氛围不好，所以预案是鼎泰欧科亿该要周五开盘震荡消化一下抛压，然后盘中企稳拉起，才是较好买点，如果开盘陡拉（因为美股科技周四晚夜盘大涨），那容易跳水急跌，因为指数大概率还要宣泄一次抛压。出于这个考虑，钻针没有开盘去追。
哪知道机构抢筹简直疯了，钻针群体开盘一波就拉到巨阳，都没怎么跳过水。出于之前滨化追涨的巨面，周五早盘就放弃了追钻针。

4、如果从过程来看，似乎自己虽然错过了，但也没有太夸张的错误。（当然，真要数做错看错的地方，能列出一堆，但这些没意义）。
可自己反思，为啥鼎泰上周五异动自己没发现？因为这个没发现，所以周三的回踩买点就会错过。也因为这个没提前发现，所以周四盘中看到时，也就没时间匆匆去查逻辑，核实资料，导致周四尾盘没低吸。
而自己因为之前亏成狗，所以放弃追涨类买点，直接导致周五开盘哪怕出现反脆弱买点，也主动放弃了，这就错过最后一次工整的性价比上车机会。
所以最本质的原因，是为啥不能提前发现？
错过的本质，不是心理上的迟疑，也不是性格上的磨叽，甚至不是逻辑或者技术的缺失，就是为啥不能提前发现？

5、元认知反省得知，不能提前发现的原因，是复盘流程决定的。
鼎泰虽然千亿市值，但平时成交就几亿到十几亿，所以自己平时复盘成交金额前三百，以及当日量比大于1.5的动态票池，是没能搜到它。而因为行情好，新高票很多，所以自己没去看新高榜，也就没看到它。
所以它很好，但自己没看见它，就成了一种必然，而不是偶然。如果复盘流程不修正，那类似的错过，未来还会无数次发生。
而修正这个复盘流程，其实很简单，就是把一些高景气板块的核心人气股，都专门用个自定义板块收录，比如cpopcb一个板块，比如商航一个板块，比如机器人一个板块。然后每天收盘后过一遍，发现有异动的，就去查资讯，如果逻辑OK，就过后等回踩买点，问题就解决了。
不用同花顺自带的，数量太多太杂，浏览一遍太费时，自己能复盘的时间太有限，所以过去一段时间都被无效信息占用了有限的时间。
这个工作其实该一早就做，只是麻烦，所以没搞。明天休息就做。

6、所有负面的念头，比如为啥自己总是慢半拍？为啥自己总是做无用功？为啥自己这么废物？这样下去还不如跳楼，迟早破产；自己一定要努力，要拼命；自己一定要怎样怎样……类似的念头不单无效，甚至有害。
真正有价值的解决方案，一定是上面那种，挖到问题本质，然后用有效手法解决的做法。

7、即便列了分类自定义板块，也未必能把所有大涨票都提前捕捉到。但自己不需要这么多，只需要把能看懂的东西把握就好。
内心要自恰，不需要做到尽善尽美，只要做到基本。
自己下午收盘后时间有限，要接孩子，要买菜做饭，晚上要带孩子，如果睡前复盘，时间长了影响睡觉，次日却还是要六点半起床，只会精神更差。
所以必须找到办法，在有限的时间内，把有价值和有意义的事情做完。

8、不同板块的核心人气股，会某程度上同调，而这个步调，跟指数和情绪可能同频，也可能错位，如果海量浏览同花顺板块，会被大量杂音干扰感受，如果只看核心那堆人气股，好些节奏就较为鲜明。
比如昨天机器人就是逆指数，比如今天科技大涨，机器人盘中就是回落，明显跷跷板。
这些节奏看板块指数就不清晰的，但如果看核心人气股群体，就相当鲜明。

9、负面情绪浮现，元认知挖本质，找到简单解决方案，情绪逐渐平静——这是有效的。
只会怨天尤人，甚至自我质疑——这是无效的，且有害。