道家静坐要诀

金丹大道，以不漏为基。
一念妄动，精气即泄；
一梦驰散，元神暗亏。
眼不贪色，耳不逐声，
口不贪味，身不妄动。
昼则制心，夜则安神，
慎独知微，戒邪守净
心定则气固，气固则精盈
精满则丹结，丹圆则道成。
神凝则火聚，火聚则药生，
药生则关通，关通则身轻。
身轻则行如风，坐如钟，卧如弓，
久视长生，尽在不漏中。
降龙伏虎(制心)。河车初动(气固)
如是功行，不必问天机远近，
但看眼前方寸。尘心日减，
道心自增：静久神明、
百脉归根。待到一念不生处，
方知无漏即真经。
不漏非关闭，是心不随境转；
无漏非枯守，是神自归其根。
尘心日减，道心日增。
行住坐卧常寂照，便是长生路上人。

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