没有听过那个大修行的人身上有一身病吧，像你们平常身体弱的，没事感冒发烧的，修行人几乎都不出现，没事可以多冥想，打坐，这么做，闭目安坐，舌顶上腭。腹式呼吸，眼观脐下，心不外驰，意守丹田。气行周身，静中生定。