小伙年纪轻轻不节制，宗筋都被寒湿憋熄火了，调理需猛补阳气！

门诊来了位小伙子，主诉平日常手艺活不断，欲望越来越旺盛，直到最近身体明显出现各种不适，发现自己舌象不对劲，才连忙前来调理。

我们仔细来看他的舌象，问题十分清晰：

舌体胖大、舌质颜色偏淡，舌边齿痕格外明显，舌面水润湿滑，妥妥就是脾肾阳虚，体内阳气虚弱不振，水湿堆积停滞在体内。他平时还常常畏寒怕冷，四肢沉重疲惫，整日浑身发软没有力气

长期无节制的消耗，慢慢耗损体内脾肾阳气，阳气亏虚之后水湿无法正常代谢排出，全都淤积在体内。

此时若是盲目进补调理，不仅没有效果，还会加重体内湿邪，让身体状况越来越差。调理思路一定要温补脾肾阳气，同时祛除体内淤积水湿。

参考真武汤思路温补脾肾阳气、利水渗湿，再搭配苓桂术甘汤温阳化饮、健脾祛湿。

两者搭配调理，既能健脾温中散寒，又能利水化湿排浊，想要彻底养好身体，最关键一定要管住手，严格节制，坚持调理才能逐步恢复。#中医##健康##舌诊#