我在微博上记录打坐经历，是从2021后4月初开始。
一晃5年了，我当时心想，5年后，没准易髓，我脑子会变得强大。

我反复说了多次，打坐时只要关注自己的念头就行了，发生什么都看淡，就可以通关了。

对，就这么简单，但是做到，极难。 ​