#下班暴食症#越来越多人喜欢在下班后疯狂暴饮暴食，上班的隐形压力无处释放，导致下班感觉空洞和窝火，于是通过满足食欲来奖励和犒劳自己，以维持内心的稳定秩序。

那么我们应该如何稳定食欲呢？
首先放松心情，做一些感兴趣的小事，再获得正反馈。慢慢调节这种情况，下班如果不是很累，自己去超市买菜做饭，也是很治愈的。 http://t.cn/AX6tGTXM