同理心 vs 共情

两个词很像，但层次、做法、心态完全不一样。

1. 同理心（换位思考、懂道理）

定义：站在对方立场，理智理解对方处境、难处、想法。
只动脑、不动太多情绪。

核心：我明白你为什么会这样。
状态：冷静、客观、体谅。

2. 共情（感同身受、情绪共鸣）

定义：走进对方情绪里，心里跟着一起感受对方的喜怒哀乐。
走心、带情绪波动。

核心：我懂你的难过，我也心疼。
状态：柔软、动容、情绪同频。

最简单一句话区分

同理心：理解对方，思维的是理性的。
共情：感受对方，思维的是感性的。

共情一定有同理心，但同理心不一定共情。

多数人的问题在于一同理就共情，多数情况下会让自己丧失底线和原则。

可以同理，但是不能共情，很多时候你的灾难就是由共情开始的。

共情很容易把自己带到沟里去，最后双方的关系，自己的心态处境都死于共情。