【每日食疗】栀子莲子汤（降虚火）

材料：栀子15g、莲子30g、冰糖适量。

做法：栀子、莲子洗净下锅，加水适量，炖煮30分钟，加冰糖调味。

适用：口腔溃疡、心火肝火旺。

⁠温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#