今天一整天都是阴天，浑身都觉得闷闷的不得劲。晚上索性做点自己爱吃的，好好安慰下自己。
冰箱里有把菠菜，我给焯水了，蘸着现成的牛肉酱吃，味道是真不错。还蒸了个磷虾水蒸蛋，又鲜又顶饱。
说实话还是有点馋碳水，就翻出两张全麦卷饼，用之前教过大家的懒人法子，做了两张韭菜盒子。结果我才吃了半张就饱了。
今天这顿晚餐我给自己打100分，我个人觉得营养搭配得刚刚好，吃得也舒服！#我的轻食小日子#
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