#在家测血压为何会不准##健闻登顶计划#
在家规范地测血压，结果通常是准确，而且是可信的，我们临床上也看在家的血压血糖这些可以自己居家测的指标。

《中国高血压防治指南》讲到，家庭自测血压的数值，尤其是平均血压，在高血压的诊断和管理中，其参考价值往往高于单次诊室测量，能有效识别“白大衣高血压”和隐蔽性高血压。

要确保准确，需掌握“三要点”：

1.安静休息5分钟、
2.袖带与心脏同高、
3.选择经国际标准认证的上臂式电子血压计，不推荐手腕式。

特别提醒，初诊或调药期建议连续测7天（早晚各1次），复诊时记得把结果给医生看看。