慢慢长大才幡然醒悟，很多疲惫根本不是外界带来的，而是我们一直在内心反复为难自己。#不许再霸凌自己了#总揪着过往遗憾不放，过度揣摩别人随口的评价，一点小事就胡思乱想陷入内耗，无形中一次次消耗身心。

没必要事事追求完美，也不必强迫自己迎合所有人的眼光。别人的看法终究只是参考，不该成为束缚自己的枷锁。试着放平心态接纳全部的自己，顺着本心过日子，少纠结、少自责。好好善待情绪，放过紧绷的自己，坦然生活，这才是真正懂得爱自己。#微博跨域计划# http://t.cn/AX6V86uO