【#想控糖第一口吃什么#？】#吃饭顺序对了控糖很有用#万万没想到，吃饭第一口吃什么，差别竟然这么大！在日常生活中，很多人关注“吃什么”“吃多少”，却很少有人在意“吃的顺序”。南京江北医院内分泌科主任、副主任医师谢作玲在接受采访时指出，吃饭时的第一口食物吃对了，血糖血脂都能更稳定。“第一口”究竟怎么吃？#悄悄升高血糖的5个习惯#http://t.cn/AX62C1q0