#跑步[超话]#
运动打卡Day241
降心率跑，8km打卡
配速7.34，心率133
看到心率140以上，立即降低速度
这个配速虽然煎熬，有好处，不累
不在抽烟的第五个月，一起加油。
#跑步##戒烟##微博兴趣创作计划#
发布于 河北
财小伟爱跑步