【#甲状腺结节该吃碘盐还是无碘盐#】成人每日摄碘量约为150微克，产妇或者孕妇每天约为250微克，人体对碘需求不大，但碘缺乏但危害极大：婴幼儿缺碘会影响大脑正常发育，可能造成克汀病、聋哑、智力损伤；成年人缺碘可能导致甲状腺功能减退，诱发甲状腺结节。

[星星]#甲状腺疾病患者如何控碘#？
✅甲亢（甲状腺功能亢进症），也就是格雷夫斯病患者，要低碘饮食，生活中尽量吃无碘盐，不吃海带、紫菜等含碘高的食物；
✅碘缺乏造成的甲减患者，需要适当补碘；
✅桥本甲状腺炎造成的甲减，碘摄入则要适量，过量摄入会加重甲状腺的自身免疫性炎症。

[星星]如何科学补碘？
✅家住海边同样要吃加碘盐，海鱼海虾的含碘量并不高；
✅高水碘地区居民应该注意控制碘摄入量，如果已出现甲状腺相关疾病，应遵医嘱，选择含碘量适宜的食物；
❌目前，没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。（央视三农）