【#严子怡小学掷垒球被教练相中# #严子怡的极限还远未到来#】5月23日晚，2026世界田联钻石联赛厦门站在厦门奥体中心白鹭体育场举行。年仅18岁的浙江宁波小将严子怡在女子标枪项目中第一投便掷出71米74，不仅创造了本赛季世界最佳成绩，更一举打破亚洲纪录和世界U20纪录。同时，这一成绩距离捷克传奇选手斯波塔科娃保持的72米28的世界纪录仅有54厘米之差。#严子怡标枪71米74有多牛#

就在比赛前一天，严子怡刚刚度过了自己的18岁生日。这个来自宁波海曙区的姑娘，用一枚“迟到的生日礼物”震惊了世界田坛。

严子怡的田径之路始于一次偶然的发现。

小学六年级时，她在海曙区运动会的小垒球项目中表现出色，被宁波体育运动学校教练卢秀荣一眼相中。进入专业训练后，她的天赋迅速兑现。2023年，她在U15世界中学生夏季运动会上包揽女子标枪和铅球两枚金牌。2024年，她开始“跳级”参加成人组比赛，在全国田径大奖赛杭州站以64米28夺冠，首次打破世界U20纪录，同时超过巴黎奥运会参赛标准。同年8月，她在利马田径世青赛上以绝对优势夺金，领先亚军超过8米。2025年8月，她带伤投出65米89，再次刷新自己保持的U20世界纪录。

从宁波体校到国家队，严子怡的每一步都走得扎实而迅猛。2024年11月，她凭借一系列亮眼表现迈入国家队大门，正式投入洛杉矶奥运周期的备战。卢秀荣教练始终陪伴在她身边，师徒二人稳扎稳打，不断提升技术与力量。而这一次在钻石联赛厦门站，严子怡用71米74向世界宣告：亚洲女子标枪的天花板已被彻底打破，而世界纪录也不再遥不可及——72米28的标记，如今只剩下54厘米的距离。

面对这次突破，严子怡与教练卢秀荣相拥而泣。“这次成绩正常的，冬训的时候就投出过71米的成绩，也在意料之中。”赛后接受采访时教练卢秀荣表示，接下来循序渐进，一步一步稳扎稳打。而严子怡也表示，没想到第一枪就能投出这个成绩，这个生日礼物很有意义。

值得一提的是，由于投掷项目各年龄组的参赛限制，严子怡至今尚未参加过奥运会和世锦赛。这意味着，当她两年后站上洛杉矶奥运会赛场时，或许才刚满20岁，而她的极限还远未到来。（潮新闻）