说到“双向调节”，生脉饮算一个

你认为生脉饮只是补气？如果你出汗后老是觉得累，口干晚上老睡不好，喝完马上就舒服，那黄芪也是补气固汗啊，所以你喝了可能晚上更睡不好。

有一个网友，是干体力活的，一到夏天，每次出汗太多，心就不舒服，容易低血压头晕，喝完这个药，血压居然也稳定了，他说这药也太神奇了吧。很多人不相信，觉得“双向调节”不科学，只能说他们看到的东西太局限，没有到大自然去多看一看。

生脉饮：人参、麦冬、五味子，你说它是升药，还是降药？

人参补气，气足自然就升，五味子酸收，收也就是降，再加上麦冬润肺养阴，心气足，肺气通，肾气固敛，肾气又是原动力，肾气可以助心发挥出，既升又降，正是身体的一个大圆轮。

出汗后的低血压，是气阴两虚，人参补气，麦冬滋阴，五味子敛阴，把气补足的，津液也充足了，自然血压就能稳稳升上去，

很多人的高血压，口干又乏力，劳累后血压更高，本质也是气阴两虚，虚阳上浮，生脉饮中的人参补气向上，但麦冬、五味子收敛向下，一升一敛，把浮躁的气血向里收，身体里的气血稳了，血压自然就稳了。说白了这种高血压就是虚亏造成的，把亏虚的气啊，津液补回来，身体自然就能调节。

为什么说生脉饮能够“双向调节”？生脉，生脉，从把不正常的脉调到脉象正常，那脉为什么把不到，不正是气血亏虚？那脉象正常是什么样的？缓和有力，有胃气！！意思是脉细而促跳得太快了，就让它缓下来，脉细而缓跳得太慢的，让它力足自然跳得快一点。

又有一个老师，经常讲课讲得口干心慌，心一慌，虚汗就出来，全身不舒服，后面用生脉饮就缓过来了。讲课耗气伤津，要的就是补充，人参补气，麦冬补津，缺的都给补起去了。

对于这种气阴两虚的症状，其实本质是肾精亏虚，所以我常喜欢加入肾四味。

生脉饮有很多版本，党参版、黄芪版、红参版、人参版，我认为红参版的最好，红参是蒸晒过的人参，色红入心，温性还能纠正麦冬的微寒，正适合低血压的人，出汗多口干明显就用人参版，人参甘，微苦，阴阳双补，不容易上火。

夏天总有累的时候，打工人总要干活，总有能量不足的时候，累了就休息，休息也不能解累，就去补补气，人吃五谷杂粮，那能不生病，小病小修，就不会酿成大病，生活才会继续下去，就跟手机常用，必定电有用完的时候，那就充充电，手机又能继续用下去，生脉饮夏天要常备，常充充电。

备注：湿热，感冒、阳虚明显等不太适合，

以上说到中药，请在医生指导下用药。