【#睡前刷手机的正确方法#】#深夜关灯刷手机可能导致失明# 很多人习惯深夜刷手机，睡前看手机容易加重视觉疲劳，加重干眼症，影响睡眠。有急性闭角型青光眼倾向的人群，在黑暗的地方刷手机还可能诱发失明症状。如果必须深夜看手机，建议①睡前开夜灯；②控制时长在20分钟以内。#每天刷手机5小时以上的人都怎么样了#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AX6MWFD6