排湿紫苏茶，健脾祛湿，你喝对了吗？？#湿气#

你接触紫苏最多的时候，是不是在烤肉店里卷烤肉？那你就
真的低估它了。
其实紫苏在传统草本里，
一直都是很经典的一味。
它有一种很特别的感觉：不像薄荷那么凉，
也不像姜那么热。
而是带着一点草本清香，
能帮助身体"理顺气"。
尤其适合夏天。
因为夏天很多人的状态其实是：
湿气重＋脾胃闷。
比如：
√容易困
√没胃口
♥吃点凉的就难受
√长期吹空调
√脸油、身体沉
这时候紫苏搭配：
陈皮、薏米、赤小豆这些，
会特别舒服。
这次整理了9款排湿紫苏茶，包括：
适合人群、配比、冲泡方法。建议湿气重的人先收藏