#两个燃脂效果超赞的减肥动作##减脂# 产后150斤的我是如何利用半年时间瘦回90斤的？
就每天保证3000毫升水，循环练两个动作，胯下击掌，左右踢毽子。
不跑不跳，三餐照常吃，半年时间，我的衣裳由3XXXL码换回了M码，一直保持的不错。 http://t.cn/AX6MNXgJ ​