下焦不通，健脾祛湿全白费，一味五苓散先通后补，消灭齿痕舌

强调了不下一百遍，别一看自己舌头有齿痕，就猛吃参苓白术散来祛湿气。

这位朋友就是走入了这个调理误区，长期服用下来，不光舌象没有半点好转，平日里浑身慵懒无力，肚子发胀，大便稀软的毛病还会不断加重。

究其根本，看一看舌象就能知道：他舌头整体肥厚肿大，舌边齿痕很重，舌苔发白水润，本质并不是简简单单脾胃虚弱，而是水湿内停、气机堵死

这时候一味用参苓白术散健脾祛湿，只能调理表层问题，根本打不开排水通道。药性收敛凝滞，反而会把残留湿气牢牢锁在体内。

可以参考五苓散来调理，方中茯苓、猪苓能够渗湿利水，白术养护脾胃运化，搭配桂枝温和升发体内阳气。

此方不是一味补养脾胃，而是先唤醒下焦气化能力，打通体内排水出口，让淤积已久的水湿顺畅代谢出去。水气根源化解之后，臃肿齿痕舌，自然能够慢慢恢复平整。

最后需要注意，以上分享仅供参考，不具有普适性，中医讲究一人一方，切勿跟风服药#中医##健康##舌象分析##中医[超话]##男性健康#