你不是要去“找到更喜欢的/更好的自己”，而是学习/记起如何爱上每一个当下的自己，此时此刻的你。这对很多人来说才是最难的。任何发展过程都不是线性的存在。如果你真的领悟到每一个当下的你都是完整的存在，那么你会自然地认为每一刻的自己都是好的，自然地喜欢每一刻的自己。你的人生就一直在与“喜欢的自己/好的自己”合体的路上。但“找”更喜欢更好的自己，潜台词是我不喜欢现在的自己，我认为现在的自己不好。你的潜意识会以你大脑所以为的几百万倍的脉冲向你表达呈现：“我只想成为真实的自己。” 这个“找”将是莫比乌斯环，你永远也找不到。