【在南极科考站生活一年，是怎样的体验？可能没有多快乐……🥶】
在现代社会，真正的孤立是罕见的。然而，对于许多挑战极端环境的人来说，例如太空、潜艇、沙漠无人区、火山等，极端孤立可能是不得不面临的情境。在这种情况下，人们的心理状态会发生哪些变化？

英国期刊《环境心理学杂志》刊登了德国蒂宾根大学医院等机构研究者开展的一项研究，他们对南极康宏科学考察站的36名成员开展了调查。

整个调查从2018年持续到2022年，但参与者不需要完成全程调查。大部分参与者在某年的11月底进站，一直停留至次年11月初离开。这些参与者的年龄在23~55岁之间。

康宏站是法国与意大利联合开设的南极科学考察站，地处南极高原的冰穹地区，海拔3233米，全年运行。然而，由于极端气候（冬季可达零下60℃~零下80℃），该站每年从2月中旬到10月中旬处于完全的与世隔绝状态。

结果发现：

①根据自评分数，在康宏站度过一年的参与者，「积极情感」呈现出明显的季节性变化模式，在冬季中期大幅下降，而在任务接近尾声时有所恢复。

②随着冬季推进，参与者的疲劳、惰性、困惑、紧张、焦虑、愤怒、敌意都趋于恶化。

③研究者还请欧洲航天局的医学博士每月对每位参与者的心理状态做出多维评价。这些分数大体上比参与者的自我报告更加积极，换句话说，参与者的内心主观感觉可能更糟糕，但没有完全被医学博士们觉察到。

10个维度的分数中，大部分维度都呈现出正弦波式的变化趋势，医学博士们对参与者的心理状态评价，随着严冬降临而变糟，随着冬去春来而好转。

然而，有2个维度不遵循这种季节变化模式。「思乡感」也会随着严冬降临而愈演愈烈，但却不会随着冬去春来而明显好转，而是此后一直处于高位。

此外，「快乐感」随时间推移而呈现持续下降趋势，也就是说，随着在康宏站度过的日子增加，参与者越来越不快乐。

④年龄较大的参与者报告了更少的消极情绪；女性所报告的心境变化更大。

研究者指出，在南极科考站与世隔绝的参与者，其心理健康状况具有明显的季节性规律。重要的是，能够进入科考站的人常常是心理健康的、经过精心甄选的、积极进取的人，然而，长期的与世隔绝和冬季恶劣环境仍可能伴随着心理状态的变化。

来源：Sequeira, C. L. M. D., Bruguera, M. B., Klos, B., Albertsen, N., Thoolen, S., Hagson, H., Ombergen, A. V., Enck, P., & Mack, I. (2026). Effects of a long-term isolated, confined and extreme environment in Antarctica on psychological well-being. Journal of Environmental Psychology, 111, 102991. doi: 10.1016/j.jenvp.2026.102991