茼蒿拌鸡蛋，懒人菜，煮熟鸡蛋捏碎，茼蒿切开叶子和杆，分别烫十秒，二十秒，捞出放一起浇料汁。料汁也可以按照自己口味增减种类。晚餐以后就少吃点，少油少盐少糖，吃个五分饱得了。茼蒿拌豆腐也行，大概差不多，豆腐也烫一下最好，只加一点生抽盐蚝油香油即可。 ​