烦死了！头发油、掉发多，到底是洗发水不行？还是土壤的问题？来，对号入座！#超会买指南##618悦己清单#

我发现10个女生，9个为头发烦！一天不洗就油，一薅就掉一大把。

👉 别急着换洗发水，先弄清楚，你是哪种“油头掉发”？

1️⃣ 上午洗了，下午就油，头皮痒，有小米粒。这大概率是“湿热上蒸”，光洗头没用，得从脾胃调理。

2️⃣ 头发细软塌，掉发根上有白点。这是典型的“肝肾不足”，发根不稳，像庄稼地不肥。

3️⃣ 压力大、熬夜后狂油狂掉。这是“肝火旺”带起来的，灭火比去油要紧。

💡 大雄姐说句大实话：

市面上90%的防脱洗发水，只管“头皮表面”，管不了你身体的“大环境”。方向不对，越努力越心碎。

说白了，你这是“土壤”出了问题，光在“叶子”上喷水有啥用？

✅ 快到评论区留下你的情况：

🔘 我是 1号“上午洗了，下午就油”

🔘 我是 2号“细软塌有白点”

🔘 我是 3号“一熬夜就炸”

🔘 我是 混合型/其它（请描述一下）

姐妹们，说说你的情况，让评论区变成“发友会”！

蹲一个，今晚12点以前，哪种类型的评论最多，我明天就专门给这类型的开个小灶，出一份详细的‘自救食谱+作息表，说到做到！

🌲我是 @大雄姐生活大实话 ，一个在养生护肤圈摸爬滚打了几十年的行业老炮。想蹲更多不花钱的实用养生干货，直接点关注+⭐！

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