纪念减肥一年！4个月减掉68斤！
自从去年5月14去医院检查出糖尿病，不得不开始控制饮食。[泪奔][泪奔]
本来只是随便搞搞没想到效果挺好，就正式开始减肥，随着身边的人给的情绪价值越来越高，自己的动力也越来越强，现在已经把健身成为了一种每日必备的项目了。
糖尿病也已经痊愈了，肥胖的各种三高已经正常了，体检报告的一大片红箭头也都消掉了，看着自己朋友圈时不时发的记录，还是颇有感慨，不知不觉就把中年男人的一大难题给克服了[允悲][允悲]
减肥和存钱一样，都是长期主义的事。不要一边做一边怀疑，然后一边偷懒，总是被结果影响到自己的行动。想要糊弄自己的时候，不妨先穿上运动鞋，只要迈开腿就已经在你的存钱罐里增加一笔收入了！[doge][doge]
希望我的个人经历能激励到正在减肥的你！[打call]
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