出院后第一天上工
坐了几个小时
腰封是一点不敢松懈

回来后弄了点吃的
现在又不舒服了

请教了下霖哥
说是要彻底恢复到没事还得1个多月
一旦不舒服马上要躺平

腰疼真的太不得劲了
出院后一直觉得腰空空的 软软的
跟身体不连着
腰突后就是终身慢性病了

大家真的注意坐姿
多走动 别久坐
等到疼的时候就废了 来不及啦
要好好爱惜自己身体
才有资本享受美好人生