#写给百科的话# 第十条

自强与日拱一卒的努力

亲爱的儿子，我今天想跟你聊个话题：自强与日拱一卒的努力。

最近妈妈有个朋友，遇见了天大的难事儿，她跟我倾诉说，她抑郁和焦虑的症状已经无可抑制，没法靠自己开解调节了，必须吃抗抑郁药，希望寻求我的支持，求我不要像其他人一样反对她吃药。

我说，我不会像其他人一样反对你吃药，但是我要告诉你，任何抗抑郁的药，都不是神药。你可以吃它，帮助一下自己，给自己一个助力，但是真正的康复，还要靠你自己日拱一卒的努力。

你的抑郁如冰山，要化解非一日之功，但是你必须每天给自己一点温暖，今天感觉好一些，就多吃一点东西；明天感觉好一些，就去看个电影。

本质来说，吃抗抑郁的药，就像人在加班的时候喝咖啡一样，会让你舒服一些，脑袋轻松一些，但是所有的问题，还得靠你自己解决。

任何东西，任何帮助，都不是神药。它最多是个助力，最终还要靠你自己日拱一卒的努力。

她说，谢谢你，我明白了。

挂了电话以后，我感到有点难过，我告诉了她实话。但是在当时情境下，我觉得我必须有义务告诉她实话：药只是助力，你不能依靠它。你只能借着这个助力，靠自己努力一把，这样才可以康复。

与这个阿姨的事情相类似，我们生活中，每个人的心态都是如此，错把“助力”当作靠山。

以前我有个师妹，也做自媒体，主要内容是画漫画。她的漫画画得非常好，也曾经有流量很大的大V转，但是她一直不能够留下粉丝，虽然有很多万转的微博，但是还是只有几千粉丝。

这种事情在自媒体上是非常常见的。其实世界上有很多才华横溢的人，写了几句经典的话，或者做了几张经典的话，火遍互联网，但是他们自己却没有出名。

不仅仅在国内平台，在油管上也是如此：有很多博主打造过一两个爆款，就销声匿迹了。

其实，那一两个爆款也是一个“助力”，真正要成为大博主，还是要靠自己“日拱一卒”的努力。 不是有大V转发就可以，不是有一两个爆款就可以，要每天都去朝一个地方不停的努力。

助力，就像是风和海浪。你自己，就像是舵手和发动机。

没有动力的船，终究是跑不过有动力的船的。就算天上有神明，不过也就是给你点一盏灯，路还是要你自己一步步地走的。

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