#怎样才算真正爱自己#
以前总觉得，爱自己就是买贵的东西犒劳自己，吃顿大餐、买个名牌包，好像这样就是对自己好了。后来慢慢发现，根本不是这么回事。那些外在的满足，热闹过后，心里还是空落落的。

真正爱自己，从来不是放纵，也不是自私，而是从心底里接纳自己、善待自己。

是累了就敢停下来休息，不用硬撑着“我没事”。不再把熬夜当努力，不再把透支当坚强，身体发出疲惫的信号，就乖乖听它的话，好好吃饭，按时睡觉，不跟自己的健康较劲。

是不再无底线讨好别人，学会坦然拒绝。不想做的事，不必勉强；不想应付的人，不必周旋。不用怕得罪谁，不用纠结别人怎么看你，你的感受，从来都最重要。

是接纳自己的不完美，不再揪着缺点反复内耗。允许自己犯错，允许自己偶尔笨拙，允许自己有情绪低落的时候。不用逼自己活成别人期待的样子，你本来的样子，就很好。

是不再跟别人攀比，专注自己的节奏。别人跑得快、过得好，都跟你没关系。不用盯着别人的生活焦虑，不用羡慕别人的光芒，你有自己的时区，慢慢走，也能走到属于自己的风景里。

是好好跟自己的情绪相处，不压抑，不伪装。难过了就哭，开心了就笑，不用强行假装快乐，不用把委屈憋在心里。做自己最坚实的后盾，自己安慰自己，自己鼓励自己。

是发自内心地认可自己，不再自我否定、自我攻击。像对待最好的朋友那样对待自己，宽容、温柔、有耐心。

爱自己，真的是一场漫长又温柔的修行。不是一时兴起，而是日复一日的懂得与珍惜。从今天起，别再为难自己，好好爱自己，才是终身浪漫的开始。
http://t.cn/AX6Xt4QC