视频核心围绕判断股票强弱的六大指标展开：

1. **均线形态**：强势股常态站稳5日均线上方，回踩10日线即反弹，不破20日线；弱势股均线杂乱，长期运行在均线下方。

2. **量价关系**：健康状态为"涨有量跌缩量"，拉升期连续3日换手率5%+，回调期成交量显著缩减；涨无量跌放量多为假象。

3. **相对强度**：强势股不被动跟随大盘，能在大盘震荡时稳步上行、小幅拉升时强势领涨，持续跑赢市场均值。

4. **换手率区间**：黄金区间5%-10%，低于3%缺乏活力，高于15%易现主力出货风险，适中换手反映资金有序进场。

5. **突破有效性**：突破3-6个月高点时需配合1.5倍以上5日均量，且3个交易日内守住高点不大幅回撤。

6. **板块联动**：长期走强股必属高景气赛道，需板块内3只+个股同步活跃，个人领涨且获题材加持方具持续动力。

这些指标共同构成识别真强势股的系统方法，帮助投资者区分主力控盘与诱多陷阱。

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