#张踩玲老公一小时呼吸暂停40多次#
经常刷她家的视频，很是喜欢。

大胖媳妇体型这样子，她家居然最近才知道他有三高，我有点不解了：难道他不做年度体检吗？

出现问题后采取打针的措施，来遏制食欲，在我看来，有点急病乱投医的感觉，是非常消极的对应方式。

因为打了针，人就不想进食，既而体重下降，同时也有另一个非常负面的影响：不能胡吃海喝，失去了生活的乐趣，人容易忧郁，从一个极端走向另一个极端……

有些事情是需要意志力去执行的。

其实，他只需清淡饮食六周，仅仅六周，便可以攻下江山。

这是我以前偶然从一个营养师那里学到的，把执行的时长浓缩到足够可以接受，坚持六周就可以了，后面可以随便吃。

很多人会说，六周不够……

从理论上来讲，确实六周不够。

但是，但是一个人如果能够坚持六周，六周后他的心态就变了，对待美食的评判，也有了新的标准。

最最难的是前两周，因为很多重口味的饮食上瘾，有个戒断的过程，戒断反应很难受。

但不就两周吗？又不是两个月更不是两年，熬熬就过去了。

六周过后，你会发现你收获颇丰：

第一，通过自己的意志力完成任务，而不是外界的药物；

第二，获得了可观的成绩，体重的下降绝对让你满意；

第三，味蕾变得敏感，可以尝出食材本身的味道，让你爱上另一个美食世界；

第四，终于第一次对自己的体重有了掌控感。

最后这一点尤其重要，这种成就感是正能量的，积极的，阳光的，它甚至可以延伸到生活的很多方面。

不信你试试？[嘻嘻]