在养生馆等按摩。
这两天碎片时间都在读《范怨武讲透中医理论基础》。
这个深有体会。
上次过生日吃海鲜自助，吃完感觉五脏六腑都累到了。
这个时代最基本的觉察，就是保持节制。
节制带来身体的健康轻盈和头脑的清明。
肥甘厚味吃多了，不仅心血管会出问题，脑子也会变成浆糊[流汗]
发布于 北京
娜姐的光影笔记