以前总觉得，爱自己就是买喜欢的东西、吃好吃的、偶尔犒劳一下自己。

后来才发现，真正的爱自己，

是在别人否定你的时候，不急着怀疑自己。
是在很累的时候，允许自己停下来休息。
是在一段消耗你的关系里，学会及时止损。

很多人嘴上说爱自己，但实际上却一直在委屈自己、讨好别人、为别人的情绪买单。

真正爱自己的人，会把自己的感受放在心上。
会认真吃饭、认真睡觉、认真生活。
会在低谷时鼓励自己，而不是一味责怪自己，
也会明白，不是所有人都值得你消耗情绪。

爱自己，从来不是自私，而是先把自己照顾好，才有力气去爱别人。

成年人最难得的清醒，大概就是：
慢慢把关注点，从别人喜不喜欢我，变成我自己过得开不开心。

#怎样才算真正爱自己#