这种阳虚+肝郁+脾虚的舌头，最忌上来就补，疏肝才是第一步！

这位朋友主诉：白天浑身没劲、昏沉犯困、提不起精神，到了晚上又失眠多梦。平时还胃口差、没食欲，经常肚子胀气、排便费劲，时不时还胃痛、莫名上火。

他以为自己只是脾虚、阳气不足，就坚持吃补脾益肾的药调理。结果越补越燥热，反复上火难受，身体问题半点没改善。

我让他伸舌一看，病根清清楚楚！

舌苔发白、舌中开裂、舌根凹陷，这是典型的脾肾两虚、阳气不足、脾胃虚弱没错；但是却忽略了舌边鼓胀，这是肝气郁结的明证！

郁结的肝气会克制脾胃，打乱脾胃的消化运化，还死死压制脾阳升发。说白了肝气一旦堵住，全身气血通道全部不通。

身体全程淤堵，吃进去的补药根本没法吸收利用，只会不断加重体内淤堵。淤堵久了滋生内热，反复上火燥热，这就是越补越虚、越补越上火的真正原因！

这种复杂体质，盲目进补全是无用功！正确调理分两步：

第一步先疏通郁结肝气，理顺全身气机，清除体内虚火，让脾阳正常升发，恢复脾胃运化；

第二步再补脾益肾、温补阳气，此时进补才能被身体正常吸收，从根源解决问题。#中医##健康##中医[超话]##中医舌诊#