前天体重还是108斤。按以往作风，少吃就减呗。

但猪队友每天都让我试菜。他说：“你可以嚼嚼吐啊！”

你看他说的是人话吗？我是那种浪费粮食的人吗？要么吃，要么不吃。

不过我认识一个女孩，1米70，以前200多斤，现在90多斤。一开始每天只吃3个鸡蛋和喝水，后来实在控制不住对美食的瘾，就开始嚼嚼吐。还别说，她保持90多斤很多年，没反弹。

对我来说，少吃加活动还是会瘦，只是没以前那么快罢了。

我只要健康平稳地瘦到稳定体重，2个月减下去又如何？

不跟别人比速度，不跟自己较劲。吃进去的就认，该动就动，慢一点没关系。

#女性成长##减肥不极端##接受自己的节奏##不浪费也不硬扛##怎样才算真正爱自己#