既要意识到，他人的看法并不重要，尤其是偏见、歧视和被社会扭曲的错误看法并不重要。人应该把对自己的诠释的权力还给自己。

另一方面，也要意识到，当人给予自己诠释的时候，难免也会有自欺欺人。有些人把自己贬低到地底，其实是逃避责任和行动，以合理化现状；另一种则完美化自己，形成自恋和夸大，以扭曲现实。

只有真实的肯定和鼓励自己，不羞耻化自身的弱点，但是有包容甚至改进的意愿，才是建立在真实之上的自我成长。

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