我很难练大的原因是我很难增肌，因为增肌要吃得干净还要吃得多，我做不到吃得干净，一吃多第二天马上脸胖，我又无法接受自己脸胖，所以我脸一肉马上我就控制饮食去有氧，导致我不能变得很大，两者太冲突，痛苦呀！ ​