【#碳水脸没有任何科学依据#】最近，“碳水脸”引发网友担忧，担心自己吃碳水会“胖脸、发腮”。专家表示，很多人为了减肥，觉得“碳水是个坏东西”，这是不科学的。《中国居民膳食指南（2022）》明确要求：每天50%～65%的能量来自碳水。也就是说，我们一半以上的动力都靠它。 http://t.cn/AX6M6Tio ​​​