【每周赠书】本周想和大家分享一本关于「如何活出自我」的智慧之书——荣格派心理学家詹姆斯·霍利斯的新作《被困住的人：中年人生的觉醒与重启》。

你有没有发现，越活到中年，人生反而越模糊空洞？被过往创伤、陈旧观念、世俗标准牢牢困住，一边麻木按部就班生活，一边深陷空虚、倦怠与内耗，明明日子安稳，内心却早已疲惫不堪。

荣格派心理学大师詹姆斯·霍利斯新作，戳破成年人被困住的真相：我们都在被童年情结、原生阴影、家族宿命推着走，看似自主选择，实则一直在重复旧的人生剧本。

这本书带你直面内心阴影，拆解无意识的人生枷锁，学会与命运和解、与自我重逢。挣脱外界期待的束缚，放下执念与内耗，在人生后半程拿回人生叙事权，清醒活出真正的自己。

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