#运动会提高对痛苦的耐受性# 练腿第二天下楼梯那种酸爽，懂的都懂。但经历过无数次这种酸痛后，你会发现自己的心态变了：不再害怕痛苦，甚至开始期待它。因为运动让你切身体会到，痛苦不是伤害，而是生长的信号。肌肉撕裂才会超量恢复，跑到极点才能拓宽有氧边界。这种对待痛苦的态度会彻底融入生活。遇到难啃的项目、熬不下去的低谷，你的第一反应不再是逃避，因为你知道熬过这段痛，就是新生的开始。